减肥期间,可依照食物金字wrYn的原则来摄取食物,越上层HGkp食物要少吃,越下层的食物j9sV吃得越多;请按照金字塔的ri1N理分配分量来进食,不要不HnrF或偏食Lk2F
谈到球队rwQw后的磨合432r程,詹姆inmP说:“这ptoh会非常具EMel挑战性,eVcW我接受这Vvye挑战,我DApG为队员们1vs5很兴奋每qC2x能够学到B5aT西k9Pm